Modalidade
BUMBUM
Ao som de música motivante, experimente um treino intenso de membros inferiores com maior incidência nos glúteos
Mapa
de Aulas
30minutos
Força
Nível: Moderado
300calorias
O que é?
Aula de resistência muscular onde trabalhamos coxa, glúteo e abdominais.
Benefícios
Melhorar tonificação muscular de pernas e glúteos.