Modalidade
TRX SWEAT
Treino intervalado de alta intensidade.
Mapa
de Aulas
30minutos
Funcional
Nível: Moderado
≥400calorias
O que é?
Treino concebido para potenciar um elevado gasto calórico, com exercícios alternados entre o TRX e fora do equipamento com exercícios variados, desafiantes e divertidos
Benefícios
Melhoria da força e da capacidade cardiovascular.