CHOCOLATE QUENTE
Como esta primavera por vezes nos engana com dias de frio, deixamos uma sugestão o de bebida quente e saudável!
Ingredientes (1 dose)
- 200 ml de leite magro
- 1 colher de sopa de cacau magro
- 1 colher de sopa de farinha de aveia
- Adoçante q.b.
- Canela q.b.
Modo de preparação
- Misturar os ingredientes num tacho;
- Deixar durante aproximadamente 5 minutos em lume brando até ferver;
- Adicionar adoçante a gosto e servir.
Calorias (Kcal) | 137 |
Gordura (g) | 2 |
Saturada (g) | 1 |
Hidratos de Carbono (g) | 18 |
Açúcares (g) | 10 |
Fibra (g) | 4 |
Proteína (g) | 11 |
Serviço de Nutrição Solinca