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O Nutricionista é o profissional de saúde que pode ajudá-lo em várias vertentes para além da perda de peso ou massa gorda, como:

• ganho de peso ou de massa muscular
• adaptação das necessidades energéticas em função da atividade física
• potenciar o rendimento no desporto
• alteração sanguíneas de glicose, colesterol e triglicerídeos
• correção de carências de nutrientes específicos
• controlo de patologias como a diabetes ou anemia por défice de ferro
• adoção de padrões alimentares vegetarianos ou vegan de forma equilibrada
• orientá-lo em fases da vida associadas a alterações hormonais como na menopausa, gravidez, etc…
• ou simplesmente na adoção de uma alimentação saudável adaptada especificamente às suas necessidades energéticas e nutricionais.

É mais comum encontramos o Nutricionista clínico a trabalhar casos de perda de peso, já que o excesso de peso ou obesidade é um dos principais problemas de saúde pública em Portugal, afetando mais de 50% da população adulta.

A obesidade é uma condição de origem multifatorial que constitui uma ameaça grave para a saúde e que requer esforços continuados para ser controlada. É um importante fator de risco para o desenvolvimento e agravamento de outras doenças, tais como diabetes, doenças cardiovasculares, patologia osteoarticular e cancro, como por exemplo o colorretal (intestino).

Na realidade todas as pessoas irão sempre beneficiar da orientação personalizada de um Nutricionista, que contribui para a sua saúde e bem-estar em geral.

Não adie os seus objetivos e confie no seu profissional de saúde!

O acompanhamento por um Nutricionista fará sempre sentido, pois tem ao seu lado alguém disponível para o orientar, motivar e explicar todo o processo. O que o permitirá alcançar os resultados que tanto deseja, com as condições que tem atualmente.

O Nutricionista escuta ativamente, avalia, estabelece metas, ensina estratégias, explica abordagens, motiva.

Acima de tudo, interessa que seja capaz de reproduzir comportamentos de uma forma consistente e harmoniosa no futuro, ou seja, encare todo o processo de mudança como uma reeducação que o fará adotar uma rotina alimentar variada, equilibrada e completa e acida de tudo promotora de saúde.

Vai começar hoje mesmo a procurar o seu Nutricionista, para levá-lo onde tanto pretende chegar?

Judite Viana  (3373N)

Nutricionista Solinca Classic