Modalidade
BOOTCAMP KIDS
Aula que visa o desenvolvimento motor, através da realização de atividades de grupo e individuais (estafetas, trabalho por estações/circuito etc.)
Mapa
de Aulas
45minutos
Kids
Nível: Intenso
≥300calorias
O que é?
Aula que visa o aperfeiçoamento das capacidades motoras como a força, resistência, coordenação e flexibilidade. Aula com vertente lúdica mas atlética, que utiliza o jogo e circuitos para alcançar os objectivos.
Benefícios
Desenvolve a condição física no geral. Incentiva a cooperação e o trabalho em equipa, promovendo a socialização e a capacidade de superação.