Modalidade
DUATLO
Integra os benefícios da pratica de duas modalidades desportivas: Natação e Bike;
Mapa
de Aulas
60minutos
Cardiovascular
Nível: Desafiante
550calorias
O que é?
Leve a sua performance para outro nível; Com a natação melhora o condicionamento físico da parte superior do corpo, com ciclismo estimula os membros inferiores, e melhora a capacidade aeróbica; Permite-lhe ter um corpo poderoso, ágil e atlético
Benefícios
Aprenda e melhore a sua técnica de nado e ciclismo, melhorando a performance e a resistência.