Modalidade
HIIT JUMP
Aumente a sua capacidade cardiovascular e tenha benefícios rápidos, queimando calorias de uma forma alucinante!
Mapa
de Aulas
30minutos
Cardiovascular
Nível: Intenso
420calorias
O que é?
Treino intervalado de alta intensidade, utilizando o mini trampolim.
Benefícios
Melhorar coordenação e capacidade cardiovascular.