Modalidade
QUEENAX
Treino em circuito com exercícios de treino funcional
Mapa
de Aulas
30minutos
Cardiovascular
Nível: Desgastante
>300calorias
O que é?
Aula com estações de treino variadas na estrutura queenax, nas quais iremos buscar as mais variadas capacidades funcionais do nosso corpo
Benefícios
Melhorar coordenação e capacidade cardiovascular.