Modalidade
S-BIKE SPEED
Treino cardiorespiratório de intensidade média a média alta.
Mapa
de Aulas
20minutos
Cardiovascular
Nível: Desafiante
250calorias
O que é?
Treino na bicicleta com desafios energéticos de complexidade baixa e de intensidade alta.
Benefícios
Melhoria da capacidade cardiovascular e da resistência.