Modalidade
YOGA
Treino holístico para aumento da vitalidade e relaxamento.
Mapa
de Aulas
55minutos
Corpo & Mente
Nível: Acessível
220calorias
O que é?
É uma modalidade que origina uma sensação de bem-estar e tranquilidade, deixando-o relaxado e revigorado.
Benefícios
Sensação de bem-estar, aumento da flexibilidade, equilÍbrio, força e treino de postura.