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N2Nível 2
N3Nível 3
N4Nível 4
N5Nível 5
SBSmart Balance
SASmart Age
SFSmart Fit
SWSmart Weight
Dia / HoraSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
06:00
-
07:00
SW/SB
N4
Estúdio BHIIT
06:50
-
07:20
SF
N3
Estúdio BLOCALIZADA
06:50
-
07:35
07:00
-
08:00
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
07:10
-
07:55
SW
N3
Estúdio ARPM
07:10
-
07:55
SW
N3
Estúdio ARPM
07:10
-
07:55
08:00
-
09:00
SF
N2
Estúdio BCORE
08:30
-
09:00
09:00
-
10:00
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
09:15
-
10:00
SB
N1
Estúdio BPILATES
09:00
-
09:45
SF
N2
Estúdio BGAP
09:00
-
09:30
SW
N4
Estúdio BBODY COMBAT
09:30
-
10:15
SB
N1
Estúdio BPILATES
09:00
-
09:45
SA
N2
Estúdio BZUMBA
09:30
-
10:15
SW/SB
N4
Estúdio BHIIT
09:45
-
10:15
10:00
-
11:00
SW
N3
Estúdio ARPM
10:00
-
10:45
SF
N3
Estúdio BLOCALIZADA
10:00
-
10:45
SA
N2
Estúdio CZUMBA
10:15
-
11:00
SF
N2
Estúdio BCORE
10:30
-
11:00
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
10:00
-
10:45
SW
N3
Estúdio ARPM
10:00
-
10:45
SF
N3
Estúdio BLOCALIZADA
10:30
-
11:15
SB
N1
Estúdio BYOGA
10:30
-
11:30
11:00
-
12:00
SF
N2
Estúdio BPOSTURA E ALONGAMENTOS
11:15
-
12:00
SW
N4
Estúdio BBODY STEP
11:15
-
12:00
SF
N2
Estúdio BPOSTURA E ALONGAMENTOS
11:15
-
12:00
SB
N1
Estúdio BBODY BALANCE
11:15
-
12:00
SB
N1
Estúdio BPILATES
11:15
-
12:00
SB
N1
Estúdio BBODY BALANCE
11:30
-
12:30
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
11:45
-
12:45
12:00
-
13:00
SB
N1
Estúdio BBODY BALANCE
12:15
-
13:00
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
12:15
-
13:00
SF
N2
Estúdio BGAP
12:15
-
12:45
13:00
-
14:00
SF
N3
Estúdio BLOCALIZADA
13:10
-
13:55
SW
N3
Estúdio ARPM
13:10
-
13:55
SW/SB
N4
Estúdio BHIIT
13:10
-
13:40
SW
N3
Estúdio ARPM
13:10
-
13:55
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
13:10
-
13:55
14:00
-
15:00
15:00
-
16:00
SB
N1
Estúdio BPILATES
15:00
-
15:45
SF
N2
Estúdio BPOSTURA E ALONGAMENTOS
15:00
-
15:45
SB
N1
Estúdio BPILATES
15:00
-
15:45
SF
N3
Estúdio BLOCALIZADA
15:00
-
15:45
SB
N1
Estúdio BPILATES
15:00
-
15:45
16:00
-
17:00
SB
N1
Estúdio BYOGA
16:00
-
17:00
SA
N2
Estúdio CZUMBA
16:00
-
16:45
SA
N2
Estúdio CGINÁSTICA GLOBAL
16:00
-
16:45
SA
N2
Estúdio CZUMBA
16:00
-
16:45
SB
N1
Estúdio BYOGA
16:00
-
17:00
17:00
-
18:00
SF
N3
Estúdio BLOCALIZADA
17:00
-
17:45
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
17:15
-
18:00
SW/SB
N4
Estúdio BHIIT
17:15
-
17:45
SW
N3
Estúdio ARPM
17:15
-
18:00
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
17:15
-
18:00
18:00
-
19:00
SW
N4
Estúdio BBODY ATTACK
18:15
-
19:00
SW
N3
Estúdio ARPM
18:15
-
19:00
SW
N1
Estúdio BSTEP
18:00
-
19:00
SW
N3
Estúdio ARPM
18:15
-
19:00
SW
N4
Estúdio BBODY ATTACK
18:15
-
19:00
SW
N4
Estúdio CBODY STEP
18:15
-
19:00
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
18:15
-
19:00
SB
N1
ESTÚDIO POLIPILATES
18:15
-
19:00
SW
N4
Estúdio BPOWER JUMP
18:15
-
19:00
SA
N2
Estúdio CZUMBA
18:30
-
19:15
SW
N3
Estúdio ARPM
18:15
-
19:00
19:00
-
20:00
SB
N1
ESTÚDIO POLIPILATES
19:15
-
20:00
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
19:15
-
20:15
SW
N4
Estúdio CPOWER JUMP
19:15
-
20:00
SW
N4
Estúdio BBODY COMBAT
19:15
-
20:00
SB
N1
Estúdio BPILATES
19:15
-
20:00
SB
N1
Estúdio CBODY BALANCE
19:15
-
20:00
SW
N3
Estúdio ARPM
19:15
-
20:00
SW
N4
Estúdio BBODY COMBAT
19:15
-
20:00
20:00
-
21:00
SW
N3
Estúdio ARPM
20:15
-
21:00
SB
N1
ESTÚDIO POLIYOGA
20:15
-
21:15
SB
N1
Estúdio BBODY BALANCE
20:15
-
21:00
SF
N3
Estúdio BBODY PUMP
20:15
-
21:00
SB
N1
ESTÚDIO POLIYOGA
20:15
-
21:15
SW
N4
Estúdio BBODY ATTACK
20:15
-
21:00

Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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Todas as aulasSmart AgeSmart BalanceSmart FitSmart Weight
Legenda:
N1Nível 1
N2Nível 2
N3Nível 3
N4Nível 4
N5Nível 5
SBSmart Balance
SASmart Age
SFSmart Fit
SWSmart Weight

  • Segunda

    • HIIT (Estúdio B)
      SW/SB
      06:50 - 07:20
    • CORE (Estúdio B)
      SF
      08:30 - 09:00
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      09:15 - 10:00
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      10:00 - 10:45
    • POSTURA E ALONGAMENTOS (Estúdio B)
      SF
      11:15 - 12:00
    • LOCALIZADA (Estúdio B)
      SF
      13:10 - 13:55
    • PILATES (Estúdio B)
      SB
      15:00 - 15:45
    • YOGA (Estúdio B)
      SB
      16:00 - 17:00
    • BODY ATTACK (Estúdio B)
      SW
      18:15 - 19:00
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      18:15 - 19:00
    • PILATES (ESTÚDIO POLI)
      SB
      19:15 - 20:00
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      19:15 - 20:15
    • POWER JUMP (Estúdio C)
      SW
      19:15 - 20:00
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      20:15 - 21:00
    • YOGA (ESTÚDIO POLI)
      SB
      20:15 - 21:15

  • Terça

    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      07:10 - 07:55
    • PILATES (Estúdio B)
      SB
      09:00 - 09:45
    • LOCALIZADA (Estúdio B)
      SF
      10:00 - 10:45
    • BODY STEP (Estúdio B)
      SW
      11:15 - 12:00
    • BODY BALANCE (Estúdio B)
      SB
      12:15 - 13:00
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      13:10 - 13:55
    • POSTURA E ALONGAMENTOS (Estúdio B)
      SF
      15:00 - 15:45
    • ZUMBA (Estúdio C)
      SA
      16:00 - 16:45
    • LOCALIZADA (Estúdio B)
      SF
      17:00 - 17:45
    • STEP (Estúdio B)
      SW
      18:00 - 19:00
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      18:15 - 19:00
    • BODY COMBAT (Estúdio B)
      SW
      19:15 - 20:00
    • BODY BALANCE (Estúdio B)
      SB
      20:15 - 21:00

  • Quarta

    • RPM (Estúdio A)
      SW
      07:10 - 07:55
    • GAP (Estúdio B)
      SF
      09:00 - 09:30
    • BODY COMBAT (Estúdio B)
      SW
      09:30 - 10:15
    • ZUMBA (Estúdio C)
      SA
      10:15 - 11:00
    • CORE (Estúdio B)
      SF
      10:30 - 11:00
    • POSTURA E ALONGAMENTOS (Estúdio B)
      SF
      11:15 - 12:00
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      12:15 - 13:00
    • HIIT (Estúdio B)
      SW/SB
      13:10 - 13:40
    • PILATES (Estúdio B)
      SB
      15:00 - 15:45
    • GINÁSTICA GLOBAL (Estúdio C)
      SA
      16:00 - 16:45
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      17:15 - 18:00
    • BODY ATTACK (Estúdio B)
      SW
      18:15 - 19:00
    • PILATES (Estúdio B)
      SB
      19:15 - 20:00
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      20:15 - 21:00
    • YOGA (ESTÚDIO POLI)
      SB
      20:15 - 21:15

  • Quinta

    • LOCALIZADA (Estúdio B)
      SF
      06:50 - 07:35
    • PILATES (Estúdio B)
      SB
      09:00 - 09:45
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      10:00 - 10:45
    • BODY BALANCE (Estúdio B)
      SB
      11:15 - 12:00
    • GAP (Estúdio B)
      SF
      12:15 - 12:45
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      13:10 - 13:55
    • LOCALIZADA (Estúdio B)
      SF
      15:00 - 15:45
    • ZUMBA (Estúdio C)
      SA
      16:00 - 16:45
    • HIIT (Estúdio B)
      SW/SB
      17:15 - 17:45
    • BODY STEP (Estúdio C)
      SW
      18:15 - 19:00
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      18:15 - 19:00
    • BODY BALANCE (Estúdio C)
      SB
      19:15 - 20:00
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      19:15 - 20:00
    • BODY ATTACK (Estúdio B)
      SW
      20:15 - 21:00

  • Sexta

    • RPM (Estúdio A)
      SW
      07:10 - 07:55
    • ZUMBA (Estúdio B)
      SA
      09:30 - 10:15
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      10:00 - 10:45
    • PILATES (Estúdio B)
      SB
      11:15 - 12:00
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      13:10 - 13:55
    • PILATES (Estúdio B)
      SB
      15:00 - 15:45
    • YOGA (Estúdio B)
      SB
      16:00 - 17:00
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      17:15 - 18:00
    • PILATES (ESTÚDIO POLI)
      SB
      18:15 - 19:00
    • POWER JUMP (Estúdio B)
      SW
      18:15 - 19:00
    • ZUMBA (Estúdio C)
      SA
      18:30 - 19:15
    • BODY COMBAT (Estúdio B)
      SW
      19:15 - 20:00

  • Sábado

    • LOCALIZADA (Estúdio B)
      SF
      10:30 - 11:15
    • BODY BALANCE (Estúdio B)
      SB
      11:30 - 12:30
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      17:15 - 18:00
    • RPM (Estúdio A)
      SW
      18:15 - 19:00

  • Domingo

    • HIIT (Estúdio B)
      SW/SB
      09:45 - 10:15
    • YOGA (Estúdio B)
      SB
      10:30 - 11:30
    • BODY PUMP (Estúdio B)
      SF
      11:45 - 12:45

Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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Legenda:
N1Nível 1
N2Nível 2
N3Nível 3
N4Nível 4
N5Nível 5
SBSmart Balance
SASmart Age
SFSmart Fit
SWSmart Weight
Dia / HoraSegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
08:00
-
09:00
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
08:15
-
09:00
PISCINACOLÉGIO
08:30
-
09:15
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
08:15
-
09:00
PISCINACOLÉGIO
08:30
-
09:15
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
08:15
-
09:00
09:00
-
10:00
PISCINACOLÉGIO
09:15
-
10:00
PISCINACOLÉGIO
09:15
-
10:00
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
09:10
-
09:55
10:00
-
11:00
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
10:00
-
10:45
PISCINACOLÉGIO
10:00
-
10:30
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
10:00
-
10:45
PISCINACOLÉGIO
10:00
-
10:30
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
10:00
-
10:45
PISCINAC1+
10:00
-
10:30
PISCINAC0
10:00
-
10:30
PISCINAC1
10:00
-
10:30
PISCINAC1+
10:30
-
11:00
PISCINAC1
10:30
-
11:00
PISCINAC0
10:30
-
11:00
11:00
-
12:00
PISCINAC0
11:00
-
11:30
PISCINAC1
11:00
-
11:30
PISCINAC1+
11:00
-
11:30
PISCINAC0
11:30
-
12:00
PISCINAC2
11:30
-
12:00
PISCINAC1
11:30
-
12:00
12:00
-
13:00
13:00
-
14:00
14:00
-
15:00
15:00
-
16:00
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
15:00
-
15:45
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
15:00
-
15:45
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
15:00
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15:45
SA
N1
PISCINAHIDROGINASTICA
15:00
-
15:45
PISCINACOLÉGIO
15:30
-
16:10
16:00
-
17:00
PISCINACOLÉGIO
16:15
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16:55
PISCINACOLÉGIO
16:00
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16:40
PISCINACOLÉGIO
16:15
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16:55
17:00
-
18:00
PISCINAC1
17:30
-
18:00
PISCINAC1+
17:30
-
18:00
PISCINAC0
17:30
-
18:00
PISCINAC0
17:30
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PISCINAC2
17:30
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18:00
PISCINAC0
17:30
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18:00
PISCINAC2
17:30
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18:00
PISCINAC0
17:30
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18:00
PISCINAC1+
17:30
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18:00
PISCINAC1
17:30
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18:00
18:00
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19:00
PISCINAC1+
18:00
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PISCINAC1
18:00
-
18:30
PISCINAC0
18:00
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PISCINAC1
18:30
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PISCINAC1+
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PISCINAC1+
18:00
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PISCINAC1
18:00
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PISCINAC1+
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PISCINAC1
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PISCINAC0
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As modalidades de natação têm um valor acrescido à mensalidade. A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

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Legenda:
N1Nível 1
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  • Segunda

    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
      SA
      08:15 - 09:00
    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
      SA
      10:00 - 10:45
    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
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    • C1 (PISCINA)
      17:30 - 18:00
    • C1+ (PISCINA)
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    • C0 (PISCINA)
      17:30 - 18:00
    • C1+ (PISCINA)
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    • C1 (PISCINA)
      18:00 - 18:30
    • C0 (PISCINA)
      18:00 - 18:30
    • C1 (PISCINA)
      18:30 - 19:00
    • C2 (PISCINA)
      18:30 - 19:00
    • C1+ (PISCINA)
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    • C3 (PISCINA)
      19:00 - 19:30
    • C1+ (PISCINA)
      19:00 - 19:30
    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
      SA
      19:30 - 20:15

  • Terça

    • COLÉGIO (PISCINA)
      08:30 - 09:15
    • COLÉGIO (PISCINA)
      09:15 - 10:00
    • COLÉGIO (PISCINA)
      10:00 - 10:30
    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
      SA
      15:00 - 15:45
    • COLÉGIO (PISCINA)
      16:15 - 16:55
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    • C1+ (PISCINA)
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    • C1+ (PISCINA)
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    • C1 (PISCINA)
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    • C0 (PISCINA)
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    • C1+ (PISCINA)
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  • Quarta

    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
      SA
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    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
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    • COLÉGIO (PISCINA)
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    • C3 (PISCINA)
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    • C1 (PISCINA)
      18:00 - 18:30
    • C2 (PISCINA)
      18:30 - 19:00
    • C0 (PISCINA)
      18:30 - 19:00
    • C1+ (PISCINA)
      19:00 - 19:30
    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
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  • Quinta

    • COLÉGIO (PISCINA)
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    • COLÉGIO (PISCINA)
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    • COLÉGIO (PISCINA)
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    • COLÉGIO (PISCINA)
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    • COLÉGIO (PISCINA)
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  • Sexta

    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
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      08:15 - 09:00
    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
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      10:00 - 10:45
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    • COLÉGIO (PISCINA)
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    • C0 (PISCINA)
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    • C1+ (PISCINA)
      18:00 - 18:30
    • C0 (PISCINA)
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    • C1 (PISCINA)
      18:00 - 18:30
    • C1 (PISCINA)
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    • C1+ (PISCINA)
      18:30 - 19:00
    • C2 (PISCINA)
      18:30 - 19:00
    • C1+ (PISCINA)
      19:00 - 19:30
    • C3 (PISCINA)
      19:00 - 19:30
    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
      SA
      19:30 - 20:15

  • Sábado

    • HIDROGINASTICA (PISCINA)
      SA
      09:10 - 09:55
    • C1+ (PISCINA)
      10:00 - 10:30
    • C0 (PISCINA)
      10:00 - 10:30
    • C1 (PISCINA)
      10:00 - 10:30
    • C1+ (PISCINA)
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    • C1 (PISCINA)
      10:30 - 11:00
    • C0 (PISCINA)
      10:30 - 11:00
    • C0 (PISCINA)
      11:00 - 11:30
    • C1 (PISCINA)
      11:00 - 11:30
    • C1+ (PISCINA)
      11:00 - 11:30
    • C0 (PISCINA)
      11:30 - 12:00
    • C2 (PISCINA)
      11:30 - 12:00
    • C1 (PISCINA)
      11:30 - 12:00

As modalidades de natação têm um valor acrescido à mensalidade. A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube.

Horário

2ª a 6ª Feira:

06:30 - 22:00

Sábados

09:00 - 20:00

Domingos e Feriados

09:00 - 18:00

Contacto

Av. Duque Loulé 50A,

2795-118 Linda-a-Velha

Tel: 214 146 000 | 938 017 787

E-mail: lindaavelha@solinca.pt

KIDS

Atividades de crianças

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Aulas de Grupo, incluindo Modalidades Les Mills

Icons finais 09 400x400 1

Piscina com Luz Natural + Sauna + Turco + Solário Natural

Icons finais 12 400x400 1
Consultas de nutrição
icon saude
Avaliação física gratuita
performance

Planos de treino individualizados

Icon estacionamento
Estacionamento gratuito
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Áreas de Treino Diferenciadas

icon luz
Área de ginásio com luz natural
Serviços Ginásios
Personal Training
Nutrição
Wellness & Spa

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Bolo de Espinafres

Lembra-se do filme de animação Shrek? Fizemos um bolo inspirado no monstro verde e amarelado, mas com uma diferença: é delicioso!   Ingredientes: 2 chávenas almoçadeiras de farinha de aveia 4 ovos 4 bananas maduras ½ chávena de azeite 1 chávena almoçadeira de espinafres 2 colheres (sopa) de fermento em pó Canela a gosto   Preparação: Num liquidificador coloque as bananas, os ovos e o azeite até obter uma mistura homogénea. Adicione os espinafres e triture mais um pouco. Em seguida adicione a farinha de aveia, a canela e o fermento. Coloque a massa numa forma untada com azeite e farinha de aveia e leve ao forno a 180ºC cerca de 30 minutos. Experimente, e sinta-se como uma criança outra vez!   #SOLINCAnutrition #Shrekcake   Nota: Receita apresentada no contexto do Programa Faz Sentido da SIC Mulher com o tema “Alimentação saudável e divertida para crianças” em fevereiro de 2019

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Cursos Intensivos de Natação para umas férias mais seguras

Existe um ditado muito antigo, que é frequentemente utilizado nesta altura de férias: “mais vale prevenir que remediar”. É a pensar nele que muitos pais e familiares optam por colocar as crianças nos Cursos Intensivos de Natação (CIN). Estes destinam-se a crianças com idades compreendidas entre os 3 e os 15 anos e têm como objetivo ocupar as férias escolares dos mais pequenos com a prática da atividade desportiva – natação. São caracterizados pela maior intensidade/frequência das aulas (de 2.ª a 6.ª feira), permitindo a aprendizagem ou aperfeiçoamento das competências no meio aquático. A adaptação ao meio aquático, que é a primeira fase a ser trabalhada no processo de ensino da natação, fornece às crianças as habilidades necessárias para serem capazes de agir corretamente em situações mais desconfortáveis, permitindo que se coloquem em segurança. Com os CIN, pretendemos ensinar à criança quais os comportamentos a adotar fora e dentro da água, fazendo com que tome consciência de que a água pode dar-nos sensações prazerosas desde que sejam respeitadas as regras de segurança (exemplo: nunca entrar na água sem a supervisão de um adulto; nunca mergulhar de cabeça em zonas que desconhecemos a profundidade, …).   Segundo o relatório da Associação para a Promoção da Segurança Infantil (APSI – 2002 -2010), no nosso país o afogamento é a 2.ª causa de morte acidental nas crianças entre os dois e os 14 anos. Apesar de Portugal ter cerca de 550Km de praias, os resultados deste relatório evidenciam que a maioria dos afogamentos não acontece no mar, sendo também mais frequentes em crianças do sexo masculino.   Sendo assim, para que os pais possam então desfrutar dos tão esperados dias de descanso em segurança, e sem preocupações a SOLINCA tem em todos os Clubes os CIN a decorrer desde Junho a Setembro. Inscreve as crianças nos nossos CIN e vá de férias descansado.   Para mais informações visite o nosso site ou solicite condições através do seguinte email: natacao@solinca.pt

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Dia da Europa

No passado dia 09 de Maio celebrou-se o Dia da Europa, data especial para todos nós, cidadãos europeus, que comemora e relembra a importância da paz e da unidade entre todas as nações europeias. Subjacente a esta Europa unida, estão um conjunto de diretivas, princípios e compromissos conjuntos, visando a integração, harmonização, desenvolvimento e progresso destes mercados e das suas comunidades.   São várias as medidas que vão sendo promovidas ao nível da defesa do consumidor, que Portugal acompanha, e que nos satisfaz assinalar, potenciadoras do exercício de uma liberdade individual e cidadania ativas, sem distinção nem exclusão, e de melhoria do nível e das condições de vida das populações.   A Solinca procura dar resposta a estes tempos de mudança, consciente dos desafios, e da necessidade de acompanhar a modernidade, as inovações e crescente exigência do mercado do fitness.   Permita-nos partilhar consigo as nossas práticas e serviços, e partilhe connosco as suas sugestões e insights da Solinca. Independentemente do canal (resposta aos nossos questionários, preenchendo boletim de sugestões, enviando email, contacto presencial, …) comunique connosco. Temos muito ainda a fazer e contamos consigo.   A bicicleta está suja ou tem o pedal solto? Sabia que temos equipas de manutenção e limpeza em permanência nos nossos clubes? Peça assistência imediata.   Há alguma coisa que o incomoda ou gostava de mudar? Podemos discutir consigo os seus objetivos e fornecer sugestões de serviço, ou é sempre bem-vindo para rever as nossas ofertas e sugerir melhorias de serviço.   A qualidade de serviço é apenas um meio, para o nosso fim: cidadãos saudáveis e felizes, num Portugal melhor e maior todos os dias.

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