Quero aderir Mapa de Aulas Mapa de Aulas – Geral PDF▼Todas as aulasSmart AgeSmart BalanceSmart FitSmart WeightMostrar TodasSeleccione Aula Legenda: N1Nível 1 N2Nível 2 N3Nível 3 N4Nível 4 N5Nível 5 SBSmart Balance SASmart Age SFSmart Fit SWSmart Weight Dia / Hora Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo 07:00 – 08:00 SFN3ESTÚDIO 5LOCALIZADA07:15 – 08:00 SWN3RPMRPM07:15 – 08:00SBN1ESTÚDIO 5PILATES07:15 – 08:00 SFN3ESTÚDIO 5BODY PUMP07:15 – 08:00SBN1ESTÚDIO 3BODY BALANCE07:15 – 08:00 SWN3RPMRPM07:15 – 08:00 SFN3ESTÚDIO 5BODY PUMP07:15 – 08:00 08:00 – 09:00 SWN4ESTÚDIO 4LES MILLS GRIT08:05 – 08:35 SWN4RPMLES MILLS SPRINT08:05 – 08:35 09:00 – 10:00 SBN1ESTÚDIO 4PILATES09:00 – 09:45 SBN1ESTÚDIO 3YOGA09:45 – 10:40 10:00 – 11:00 SBN1ESTÚDIO 5TAI-CHI10:00 – 10:50SFN2ESTÚDIO 4GAP10:30 – 11:00 SBN1ESTÚDIO 3YOGA10:00 – 10:55SFN3ESTÚDIO 5LOCALIZADA10:30 – 11:15 SBN1ESTÚDIO 5TAI-CHI10:00 – 10:50SFN3ESTÚDIO 4LOCALIZADA10:15 – 11:00 SBN1ESTÚDIO 3YOGA10:00 – 10:55SFN3ESTÚDIO 5LOCALIZADA10:30 – 11:15 SFN2ESTÚDIO 4GAP10:30 – 11:00 SW/SBN5BOXCROSSTRAINING10:00 – 11:00SWN3RPMRPM10:30 – 11:15SAN2ESTÚDIO 5ZUMBA10:30 – 11:15 SFN3ESTÚDIO 5LOCALIZADA10:00 – 10:45SFN3BOXCIRCUIT TRAINING10:15 – 11:00 11:00 – 12:00 SBN1ESTÚDIO 3PILATES11:15 – 12:00 SBN1ESTÚDIO 3BODY BALANCE11:00 – 11:45SAN2ESTÚDIO 4ZUMBA11:15 – 12:00 SWN4ESTÚDIO 5BODY COMBAT11:15 – 12:00 SBN1ESTÚDIO 3PILATES11:00 – 11:45 SFN3ESTÚDIO 5BODY PUMP11:30 – 12:25 SWN3RPMRPM11:15 – 12:00 12:00 – 13:00 SWN3RPMRPM12:15 – 13:00 SBN1ESTÚDIO 3PILATES12:15 – 13:00SWN4RPMLES MILLS SPRINT12:30 – 13:00 SFN3ESTÚDIO 5BODY PUMP12:15 – 13:00 SAN2ESTÚDIO 3ZUMBA12:15 – 13:00SBN1ESTÚDIO 4BODY BALANCE12:15 – 13:00SWN4RPMLES MILLS SPRINT12:30 – 13:00 SWN3RPMRPM12:15 – 13:00 13:00 – 14:00 SWN4ESTÚDIO 5LES MILLS GRIT13:05 – 13:35 SWN4ESTÚDIO 5LES MILLS GRIT13:05 – 13:35 SWN3RPMRPM13:05 – 13:50 SFN2ESTÚDIO 5LES MILLS CORE13:05 – 13:35 SWN4ESTÚDIO 3TRX FIT13:05 – 13:35 14:00 – 15:00 15:00 – 16:00 SBN1ESTÚDIO 4BODY BALANCE15:15 – 16:00 SBN1ESTÚDIO 5PILATES15:15 – 16:00 SBN1ESTÚDIO 5PILATES15:15 – 16:00 SBN1ESTÚDIO 4BODY BALANCE15:15 – 16:00 16:00 – 17:00 SFN3ESTÚDIO 5LOCALIZADA16:00 – 16:45 SAN2ESTÚDIO 4ZUMBA16:00 – 16:45 SAN2ESTÚDIO 3ZUMBA16:00 – 16:45 17:00 – 18:00 18:00 – 19:00 SWN1ESTÚDIO 3STEP18:00 – 18:50SWN4ESTÚDIO 4POWER JUMP18:30 – 19:15SW/SBN5BOXCROSSTRAINING18:30 – 19:30SWN4RPMLES MILLS SPRINT18:45 – 19:15 SW/SBN5BOXCROSSTRAINING18:30 – 19:30SWN3RPMRPM18:30 – 19:15SBN1ESTÚDIO 5PILATES18:35 – 19:20SWN4ESTÚDIO 4BODY COMBAT18:45 – 19:30 SFN3ESTÚDIO 3LOCALIZADA18:30 – 19:15SW/SBN5BOXCROSSTRAINING18:30 – 19:30SFN2ESTÚDIO 5LES MILLS CORE18:35 – 19:05 SFN3ESTÚDIO 5BODY PUMP18:30 – 19:25SWN4ESTÚDIO 4LES MILLS GRIT18:45 – 19:15 SFN3ESTÚDIO 5LOCALIZADA18:00 – 18:45SWN4ESTÚDIO 4LES MILLS GRIT18:30 – 19:00SBN1ESTÚDIO 3PILATES18:35 – 19:20 19:00 – 20:00 SFN3ESTÚDIO 5BODY PUMP19:15 – 20:10SBN1ESTÚDIO 3BODY BALANCE19:15 – 20:00SW/SBN5BOXCROSSTRAINING19:30 – 20:30 SW/SBN5BOXCROSSTRAINING19:30 – 20:30SBN1ESTÚDIO 3YOGA19:30 – 20:25SFN3ESTÚDIO 5BODY PUMP19:35 – 20:20 SWN4ESTÚDIO 5BODY COMBAT19:15 – 20:00SW/SBN5BOXCROSSTRAINING19:30 – 20:30SWN3RPMRPM19:30 – 20:15SBN1ESTÚDIO 3PILATES19:35 – 20:20 SW/SBN5BOXCROSSTRAINING19:00 – 20:00SBN1ESTÚDIO 3YOGA19:30 – 20:25SWN4ESTÚDIO 5BODY ATTACK19:35 – 20:20 SWN1ESTÚDIO 5STEP19:00 – 19:50SW/SBN5BOXCROSSTRAINING19:00 – 20:00SAN2ESTÚDIO 4ZUMBA19:30 – 20:15 20:00 – 21:00 SFN2ESTÚDIO 3LES MILLS CORE20:10 – 20:40 Informações: A Solinca reserva-se ao direito de livremente modificar as atividades e horários. Mais informações na receção do Clube. PDF▼Todas as aulasSmart AgeSmart BalanceSmart FitSmart Weight Legenda: N1Nível 1 N2Nível 2 N3Nível 3 N4Nível 4 N5Nível 5 SBSmart Balance SASmart Age SFSmart Fit SWSmart Weight Segunda LOCALIZADA (ESTÚDIO 5) SF07:15 – 08:00 LOCALIZADA (ESTÚDIO 5) SF07:15 – 08:00 LES MILLS GRIT (ESTÚDIO 4) SW08:05 – 08:35 LES MILLS GRIT (ESTÚDIO 4) SW08:05 – 08:35 TAI-CHI (ESTÚDIO 5) SB10:00 – 10:50 TAI-CHI (ESTÚDIO 5) SB10:00 – 10:50 GAP (ESTÚDIO 4) SF10:30 – 11:00 GAP (ESTÚDIO 4) SF10:30 – 11:00 PILATES (ESTÚDIO 3) SB11:15 – 12:00 PILATES (ESTÚDIO 3) SB11:15 – 12:00 RPM (RPM) SW12:15 – 13:00 RPM (RPM) SW12:15 – 13:00 LES MILLS GRIT (ESTÚDIO 5) SW13:05 – 13:35 LES MILLS GRIT (ESTÚDIO 5) SW13:05 – 13:35 BODY BALANCE (ESTÚDIO 4) SB15:15 – 16:00 BODY BALANCE (ESTÚDIO 4) SB15:15 – 16:00 LOCALIZADA (ESTÚDIO 5) SF16:00 – 16:45 LOCALIZADA (ESTÚDIO 5) SF16:00 – 16:45 STEP (ESTÚDIO 3) SW18:00 – 18:50 STEP (ESTÚDIO 3) SW18:00 – 18:50 POWER JUMP (ESTÚDIO 4) SW18:30 – 19:15 CROSSTRAINING (BOX) SW/SB18:30 – 19:30 POWER JUMP (ESTÚDIO 4) SW18:30 – 19:15 CROSSTRAINING (BOX) SW/SB18:30 – 19:30 LES MILLS SPRINT (RPM) SW18:45 – 19:15 LES MILLS SPRINT (RPM) SW18:45 – 19:15 BODY PUMP (ESTÚDIO 5) SF19:15 – 20:10 BODY BALANCE (ESTÚDIO 3) SB19:15 – 20:00 BODY PUMP (ESTÚDIO 5) SF19:15 – 20:10 BODY BALANCE (ESTÚDIO 3) SB19:15 – 20:00 CROSSTRAINING (BOX) SW/SB19:30 – 20:30 CROSSTRAINING (BOX) SW/SB19:30 – 20:30 LES MILLS CORE (ESTÚDIO 3) SF20:10 – 20:40 LES MILLS CORE (ESTÚDIO 3) SF20:10 – 20:40 Terça RPM (RPM) SW07:15 – 08:00 PILATES (ESTÚDIO 5) SB07:15 – 08:00 RPM (RPM) SW07:15 – 08:00 PILATES (ESTÚDIO 5) SB07:15 – 08:00 YOGA (ESTÚDIO 3) SB10:00 – 10:55 YOGA (ESTÚDIO 3) SB10:00 – 10:55 LOCALIZADA (ESTÚDIO 5) SF10:30 – 11:15 LOCALIZADA (ESTÚDIO 5) SF10:30 – 11:15 PILATES (ESTÚDIO 3) SB12:15 – 13:00 PILATES (ESTÚDIO 3) SB12:15 – 13:00 LES MILLS SPRINT (RPM) SW12:30 – 13:00 LES MILLS SPRINT (RPM) SW12:30 – 13:00 LES MILLS GRIT (ESTÚDIO 5) SW13:05 – 13:35 LES MILLS GRIT (ESTÚDIO 5) SW13:05 – 13:35 PILATES (ESTÚDIO 5) SB15:15 – 16:00 PILATES (ESTÚDIO 5) SB15:15 – 16:00 ZUMBA (ESTÚDIO 4) SA16:00 – 16:45 ZUMBA (ESTÚDIO 4) SA16:00 – 16:45 CROSSTRAINING (BOX) SW/SB18:30 – 19:30 RPM (RPM) SW18:30 – 19:15 CROSSTRAINING (BOX) SW/SB18:30 – 19:30 RPM (RPM) SW18:30 – 19:15 PILATES (ESTÚDIO 5) SB18:35 – 19:20 PILATES (ESTÚDIO 5) SB18:35 – 19:20 BODY COMBAT (ESTÚDIO 4) SW18:45 – 19:30 BODY COMBAT (ESTÚDIO 4) SW18:45 – 19:30 CROSSTRAINING (BOX) SW/SB19:30 – 20:30 YOGA (ESTÚDIO 3) SB19:30 – 20:25 CROSSTRAINING (BOX) SW/SB19:30 – 20:30 YOGA (ESTÚDIO 3) SB19:30 – 20:25 BODY PUMP (ESTÚDIO 5) SF19:35 – 20:20 BODY PUMP (ESTÚDIO 5) SF19:35 – 20:20 Quarta BODY PUMP (ESTÚDIO 5) SF07:15 – 08:00 BODY BALANCE (ESTÚDIO 3) SB07:15 – 08:00 BODY PUMP (ESTÚDIO 5) SF07:15 – 08:00 BODY BALANCE (ESTÚDIO 3) SB07:15 – 08:00 PILATES (ESTÚDIO 4) SB09:00 – 09:45 PILATES (ESTÚDIO 4) SB09:00 – 09:45 TAI-CHI (ESTÚDIO 5) SB10:00 – 10:50 TAI-CHI (ESTÚDIO 5) SB10:00 – 10:50 LOCALIZADA (ESTÚDIO 4) SF10:15 – 11:00 LOCALIZADA (ESTÚDIO 4) SF10:15 – 11:00 BODY BALANCE (ESTÚDIO 3) SB11:00 – 11:45 BODY BALANCE (ESTÚDIO 3) SB11:00 – 11:45 ZUMBA (ESTÚDIO 4) SA11:15 – 12:00 ZUMBA (ESTÚDIO 4) SA11:15 – 12:00 BODY PUMP (ESTÚDIO 5) SF12:15 – 13:00 BODY PUMP (ESTÚDIO 5) SF12:15 – 13:00 RPM (RPM) SW13:05 – 13:50 RPM (RPM) SW13:05 – 13:50 PILATES (ESTÚDIO 5) SB15:15 – 16:00 PILATES … Continue a ler Colombo – Lisboa
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